Beratung zu Deiner Gesundheit

Finde zurück zu Deiner Mitte -
Lebe im Einklang mit der eigenen Natur

Als Ergänzung zu meinen Coaching-Services besteht für interessierte Kunden die Möglichkeit, ayurvedische Gesundheitsberatung in Anspruch zu nehmen. Wenn du herausfinden möchtest, ob diese Option für dich passend sein könnte, stehe ich dir gerne zur Verfügung. Sprich mich gerne an.

Ayurveda ist ein jahrtausendealtes Naturheilsystem, das in der altindischen Sprache Sanskrit "Das Wissen vom Leben" bedeutet. In einer Zeit, in der Patienten oft nur eine Nummer sind und Medikamente der Pharmaindustrie wie am Fließband verordnet werden, ist Ayurveda moderner denn je. Denn in dieser Lehre wird das körperliche, psychische und soziale Wohlbefinden stets als Ganzes betrachtet. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) erkennt Ayurveda als traditionelles Medizinsystem an.

Als zertifizierter ayurvedischer Gesundheitsberater kann ich dich nach diesen Grundsätzen präventiv beraten, um Krankheiten gar nicht erst entstehen zu lassen. Bist du bereits erkrankt, kann ich dir wertvolle Empfehlungen zur Linderung der Beschwerden geben.

Zu den präventiven Maßnahmen gehören unter anderem:

  • die Stärkung des Immunsystems

  • eine auf deine individuelle Konstitution abgestimmte Ernährung

  • die Gewichtsreduktion

Sind Krankheiten bereits entstanden, dann kennt Ayurveda viele hilfreiche Maßnahmen bei:

  • chronischen Erkrankungen

  • Störungen des Bewegungsapparates, vor allem bei rheumatischen Erkrankungen wie z.B. Arthritis

  • Schlafstörungen

  • Allergien

  • Erkrankungen der Haut, des Nervensystems, des Hals-Nasen-Ohren-Bereichs und der Bronchien

Du erhältst von mir Empfehlungen zur konstitutionsgerechten Ernährung, zu ayurvedischen Heilkräutern und zur Reduzierung von Stress. Ich gebe dir auch Empfehlungen für ein gesundes Leben im Einklang mit den Tages- und Jahreszeiten und kann dich in verschiedenen Lebensphasen beraten. Letztlich kann ich dich bei der Auswahl geeigneter Ayurveda-Kuren und Kureinrichtungen unterstützen. Das sind nur einige Ansatzpunkte.

Meine Beratung erfolgt im Bereich der Gesundheitsförderung und Prävention. Eine ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberatung ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt, oder Psychotherapeuten. Ich stelle keine Diagnosen und behandele keine Krankheiten. In der Arbeit mit kranken Menschen kann die ayurvedische Gesundheitsberatung als unterstützende Maßnahme helfen.

Weihrauch (Boswellia Serrata) - Wirksames Mittel gegen chronische Entzündungen

Was ist Ayurveda genau?

Im Ayurveda wird das körperliche, psychische und soziale Wohlbefinden immer als Einheit gesehen. Svasthavritta, ein alter Sanskritbegriff, bedeutet so viel wie „die Lebensweise, die der eigenen Natur entspricht“. Mehr erfährst Du unter den Drop Down Feldern.

  • Um im Einklang mit der eigenen Natur zu leben und gesund zu sein, muss man seine individuelle Körperkonstitution (Pakriti) kennen. Seine Körperkonstitution erfährt man unter anderem durch die Ermittlung der vorherrschenden sog. "Doshas" (“Vata”, “Pitta” und “Kapha”)

  • Das ayurvedische Modell der „drei Doshas“ gibt es in keiner anderen Gesundheitslehre. Doshas bezeichnet die drei verschiedenen Wirkprinzipien Vata, Pitta und Kapha. Die Verteilung von Vata, Pitta und Kapha im Körper verleiht dem Menschen seine individuelle Konstitution und steuert alle natürlichen Prozesse, ähnlich der DNA.

  • Ist die individuelle Körperkonstitution durch eine ungünstige Lebensweise, falsche Ernährung oder andere Umstände aus dem Gleichgewicht geraten (Vikriti), dann wird der Mensch krank. Oft gibt es dafür Prädisposition, d.h. genetisch bedingte Anfälligkeiten.

  • In der Gesundheitsberatung setze ich alles daran, Dich zu Deiner ursprünglichen Körperkonstitution zurück zu führen. Dazu kenne ich zahlreiche Maßnahmen. Dies könnten beispielsweise eine konstitutionsgerechte Ernährung, die Gabe von Heilkräutern, Massagen mit medizierten Ölen, Entspannungstechniken etc. etc. sein.